旬の食材　～おくら～

今日の昼食は、今が旬の“おくら”を
使ったメニューでした

“おくら”は、お腹の調子を整えたり
夏バテにも効果のある栄養素をもっています
昼食では、“おくら”にシーチキンを
和えていただきました

〇旬の食材メニュー〇
・ご飯
・ひき肉のオーブン焼き
・おくらのネバネバ
・小松菜のすまし汁